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Esiste une dieta specifica anticellulite?
Se avete la cellulite e siete in sovrappeso: dovete perdere peso, la cellulite sparirà con i chili di troppo!

Per dimagrire in modo intelligente, senza aver fame, senza frustrazioni e senza ricadute, la dieta deve:
- tener conto del vostro stile de vita, delle vostre abitudini alimentari, del vostro appetito e dei vostri alimenti preferiti,
- corrispondere al livello calorico calcolato con precisione, ossia il meno restrittivo possibile,
- rispettare le regole di un buon equilibrio alimentare,
- infine, prendere in considerazione le specificità nutrizionali che permettono di combattere meglio la cellulite (vedi capitolo seguente).

Se avete la cellulite e non siete in sovrappeso: è necessario riequilibrare l'alimentazione semplicemente correggendo gli errori alimentari e verificando in particolare che la vostra alimentazione rispetti le specificità elencate nel capitolo seguente.

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