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Mi piacerebbe bere un po’ di vino. Qual è una quantità considerata ragionevole?
Sul piano delle calorie:
1 bicchiere di vino (100 ml) da 12° contiene 9,6 g di alcol e 70 calorie (kcal).
Il contenuto di alcol non deve superare il 10% dell’apporto calorico totale della giornata.

Sul piano della tossicità :
il limite ragionevole è pari a :

- 13 g di alcol al giorno per le donne, che corrisponde a 9 bicchieri di vino (100 ml) da 12° a settimana,

- e a 15 g di alcol al giorno per gli uomini, che corrisponde a 11 bicchieri di vino (100 ml) da 12° a settimana.

LeDiet potrà integrare qualche bicchiere di alcol nella sua dieta.
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