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Dieta, resistere a lungo senza cedere
- Che lei debba perdere 3, 10 o 20 kg, l'apporto calorico del suo Programma di dimagrimento deve essere lo stesso. Non varia in funzione del numero di chili da perdere, ma viene calcolato a partire...
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Perdita di peso a yoyo
Per capire meglio il meccanismo dell’effetto yo-yo, troverà qui di seguito: - alcune definizioni di base, - certe cause di resistenza al dimagrimento o alla ripresa del peso. Il suo peso è il...
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Mangio pochissimo ma non riesco a dimagrire
Prima di tutto, le consigliamo di consultare il suo medico per un bilancio di salute, così da escludere eventuali cause di natura medica. Inoltre, grazie al servizio fornito gratuitamente da LeDiet,...
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Devo perdere solo 2 chili, è necessaria una dieta?
Le raccomandiamo: 1- di analizzare il suo peso attuale e quello che desidera raggiungere, mettendoli a confronto con le norme di riferimento, grazie al servizio gratuito leDiet; 2- di verificare se...
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Vorrei dimagrire solo sulla pancia, sulle cosce e sui glutei: è possibile?
Il dimagrimento non è mai localizzato, ma avviene in modo armonioso su tutto il corpo. Tuttavia, praticare un’attività fisica regolare le permetterà di tonificare i muscoli del corpo e di sentirsi...
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Posso perdere 10 chili in 2 mesi?
Il ritmo di dimagrimento non deve superare 4 chili al mese. Nella maggior parte dei casi, dimagrire troppo velocemente non serve perché poi, a lungo termine, si finisce spesso per riprendere tutto il...
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Mi garantite che perderò peso?
Ce la mettiamo tutta per aiutarla a raggiungere il peso desiderato: - facendo in modo che si senta il meno possibile "a dieta", - stabilendo all'inizio l'apporto calorico più adeguato al suo caso, -...
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Una 'buona' dieta non basta per dimagrire
Quale dieta per dimagrire? L'abbiamo già messa/o in guardia contro i rischi delle diete troppo restrittive, strampalate nonché squilibrate e le abbiamo già presentato il nostro metodo. Come...
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